FORMATIONS QUALIFIANTES

NOS FORMATIONS QUALIFIANTES PEUVENT ÊTRE FINANCÉES!

Spécialisé dans le secteur du Sport et de la Santé, le CRAF2S  met en place :

.des Formations Qualifiantes pour les professionnels qui souhaitent élargir leurs compétences

.des Formations Pré-qualifiantes qui s’adressent aux particuliers souhaitant se préparer à intégrer une formation diplômante dans les métiers du sport.

Nos formations qualifiantes entrent dans le champ de la formation professionnelle continue et permettent une montée en compétences  par l’acquisition de techniques et savoirs-faire en adéquation avec l’évolution du secteur professionnel.

Techniques douces

formation-yoga

Yoga

Concevoir et animer des séances de Yoga (Hatha Yoga et Power Yoga)
Acquérir des connaissances théoriques sur la respiration et les articulations
S’approprier et maitriser les exercices, les placements et postures (Asana)
Corriger son public et apporter des remediations

5 jours : 06 au 10 juillet 2020

Sophrologie

Concevoir et animer une séance de Soprolologie auprés de tous publics

Concevoir un protocole de prise en charge adapté au public
Appréhender les bienfaits et les effets de la sophrologie en complément d’une
activité physique

En cours de programmation

Massage Thaï

Concevoir et d’animer une séance de Massage Thaï auprés de tous publics
Maitriser les techniques et les gestes
Concevoir un protocole de prise en charge adapté au public
Appréhender les bienfaits et les effets du Massage Thaï en complément d’une activité physique

En cours de programmation

Pilates Techniques et Enseignement

Concevoir et animer des séances Pilates adaptées

Acquérir les compétences techniques nécessaires à l’encadrement et la mise en oeuvre des exercices
Acquérir le vocabulaire spécifique et les compétences à l’encadrement des séances
Acquérir les connaissances théoriques sur la respiration et le périnée

5 jours : 24 au 28 août 2020

Pilates Petit Matériel Spécifique Complète

Pour toute personne détenant un diplôme permettant l’enseignement des activités physiques et sportives contre rémunération (CQP, BP, DE) – pour les éducateurs et animateur sportifs, enseignant EPS ou fitness, coach sportif souhaitant se former à l’utilisation du petit matériel Pilates

3 jours : 17, 18 et 19 octobre 2020

Pilates Petit Matériel Spécifique Foam Roller et Ring

Pour toute personne détenant un diplôme permettant l’enseignement des activités physiques et sportives contre rémunération (CQP, BP, DE) – pour les éducateurs et animateur sportifs, enseignant EPS ou fitness, coach sportif souhaitant se former à l’utilisation du petit matériel Pilates

2 jours : 18 et 19 octobre 2020

Pilates Petit Matériel Spécifique Fit'ball et bosu

Pour toute personne détenant un diplôme permettant l’enseignement des activités physiques et sportives contre rémunération (CQP, BP, DE) – pour les éducateurs et animateur sportifs, enseignant EPS ou fitness, coach sportif souhaitant se former au mouvements de base et principes fondamentaux Pilates

1 jour : 19 octobre 2020

Relaxation

Prendre soin de ses tensions et améliorer son efficacité

Découvrir les différents exercices de détente et de mise au calme

Réaliser les exercices en autonomie
Evaluer les effets de la relaxation sur les douleurs et le stress
Planifier dans son quotidien des pratiques de relaxation adaptées à son contexte

En cours de programmation

Formation Soulager par le toucher

Soulager par le toucher

Détendre et rassurer à travers des gestes simples et la qualité de la présence

Intégrer le toucher relationnel aux gestes techniques

Etre en capacité de dispenser des protocoles de détente et de soulagement adaptés
Faire l’expérience des bénéfices du toucher relationnel
Transférer les apprentissages aux situations professionnelles

3 jours : 19, 20 octobre + 26 novembre 2020

formation qi gong baton

Les 16 exercices du Qi Gong Bâton

Acquérir les compétences techniques nécessaires à l’encadrement et la mise en oeuvre des exercices de Qi Gong

Concevoir une approche pédagogique de Qi Gong adaptée
Acquérir les compétences psychocorporelles spécifiques aux pratiques énergétiques
Utiliser la technique au service du développement proprioceptif

En cours de programmation

formation réflexologie plantaire

Réflexologie Plantaire

Acquérir des connaissances théoriques sur les zones réflexes du pied

Dispenser une séance de relaxation réflexe plantaire
Adapter ses gestes à la situation particulière de la personne
Développer ses perceptions tactiles et son écoute
Installer les conditions favorables au calme et à l’apaisement

En cours de programmation

SPORT

Dynamiser un plateau musculation

Apporter des précisions sur le plan réglementaire

Cerner au mieux les besoins des adhérents
Optimiser l’utilisation du plateau
Établire un diagnostic et construire une stratégie adaptée
àux besoins
Concevoir des programmes attrayants et divertissants pour 
les adhérents
Élaborer des utilisations novatrices

1 jour : 27 août 2020

formation-Functional-Training

FUNCTIONAL TRAINING

En cours de programmation

Femmes Enceintes et Pathologies

Pour toute personne détenant un diplôme permettant l’enseignement des activités physiques et sportives contre rémunération (CQP, BP, DE) – pour les éducateurs et animateur sportifs souhaitant se former à l’activité physique adaptée au public femmes enceintes et pathologies.

En cours de programmation

formation étirements pratique sportive

LES ÉTIREMENTS DANS LES ACTIVITÉS SPORTIVES

Concevoir et animer des séquences d’étirements adaptées à des objectifs et à différents publics.
Acquérir des connaissances théoriques nécessaires aux bons placements et à la compré- hension des méthodes.
Acquérir des connaissances sur la mobilité.
Adapter et encadrer en toute sécurité des publics.
Acquérir des compétences sur le travail en binôme.

En cours de programmation

Equilibre entre alimentation et pratique sportive dans la perte de poids

EQUILIBRE ENTRE PRATIQUE SPORTIVE ET ALIMENTATION DANS LA PERTE DE POIDS

Acquérir les bases de l’équilibre alimentaire
Comprendre les besoins nutritionnels du sportifs
Comprendre les mécanismes résponsables de la prise de poids
Comprendre les risques d’une alimenttation restrictive pour le pratiquant
Donner les conseils nutritionnels à un sportif dans le cadre d’une perte pondérale

1 jour : 24 août 2020 ou 09 novembre 2020

PRÉPARATION MENTALE & GESTION DU STRESS

formation-stress ressource

LE STRESS : UNE RESSOURCE À DÉCOUVRIR NIVEAU 1

Gestion du stress au quotidien

Comprendre les mécanismes du stress

Identifier physiquement les premiers symptomes du stress
Apprendre des techniques pour contrôler, réduire et évacuer le stress
Favoriser le lâcher prise nécessaire au développement des potentialités innovantes
Transformer le stress en une force

2 jours : 6 & 7 Juillet 2020

formation-stress ressource

LE STRESS : UNE RESSOURCE À DÉCOUVRIR NIVEAU 2

Gestion du stress au quotidien

Améliorer la relation au sommeil générateur d’énergie physique et mentale Renforcer sa vigilance

Développer sa créativité et sa concentration
Renforcer sa capacité de prise de décisions

1 jour : 14 Septembre 2020

le sommeil au centre de votre equilibre

Le sommeil au centre de votre équilibre

Comprendre le fonctionnement du sommeil

Identifier vos cycles de sommeil
Apprendre des techniques pour améliorer votre sommeil Apprendre à récupérer
Gagner en concentration et créativité
Développer votre efficience
Améliorer vos prises de décision

2 jours : 2 & 3 Juillet 2020

formation travail sur ecran

Travail sur Écran

Adoptez les bonnes postures

Comprendre et prévenir les TMS en lien avec son activité professionnelle Comprendre le fonctionnement anatomiques de nos articulations pour mieux

les préserver
Identifier et utiliser des leviers de compensation et de prévention du capital santé
Agir sur son environnement de travail direct

1 jour : 25 mai ou 09 novembre 2020

formation à la pleine conscience

Initiation à la pleine conscience

S’exercer à augmenter sa concentration et à revenir au calme (mindfulness)

Comprendre les effets de la pratique de la pleine conscience sur le stress et les émotions 

Pratiquer des exercices de pleine conscience
Evaluer les possibilité d’intégration de la pratique dans le quotidien
Planifier une pratique

2 jours : 21 et 22 septembre 2020

formation preparation mentale

Préparation mentale

Pratiquer les visualisations positives pour transformer une situation, préparer ou atteindre un objectif

Comprendre les mécanismes d’adaptation et de programmation positive
Réaliser les exercices de visualisation en autonomie
Planifier dans son quotidien des pratiques de préparation mentale

 

2 jours : 15 et 16 octobre 2020

formation relaxation au quotidien

Les pratiques de relaxation au quotidien

Prendre soin de ses tensions et améliorer son efficacité

Découvrir les différents exercices de détente et de mise au calme

Réaliser les exercices en autonomie
Evaluer les effets de la relaxation sur les douleurs et le stress
Planifier dans son quotidien des pratiques de relaxation adaptées à son contexte

2 jours : 02 et 03 novembre 2020

MANAGEMENT

formation communication bienveillante cmv

INITIATION À LA COMMUNICATION BIENVEILLANTE, AU SERVICE DE L’ÉCOUTE DE SOI ET DES AUTRES (CNV)

Objectifs

. Identifier les freins et les facilitateurs émotionnels et communicationnels à la relation
. Créer les conditions de relations de qualité à soi et aux autres
. Formuler des demandes et des réponses adaptées, à ses besoins et à la situation

2 jours : 12 & 13 Octobre 2020

formation communication bienveillante cmv

La communication bienveillante au service de la prévention et de la détection du surmenage

 Objectifs

. Acquérir des connaissances sur le stress
. Acquérir des connaissances sur la communication bienveillante
. S’exercer à la démarche de la communication bienveillante
. Evaluer l’intégration du processus dans son quotidien

 

2 jours : 11 et 12 janvier 2021

Comment s’inscrire et financer sa formation

Le financement de votre parcours de formation est souvent un élément déterminant qui conditionne votre projet d’entrée en formation et la validation de votre projet professionnel. Sachez qu’il existe certains dispositifs, selon votre situation personnelle, permettant de prendre en charge sous certaines conditions tout ou partie du coût de la formation. En effet, c’est votre statut qui conditionne la majorité des aides financières: Selon que vous soyez demandeur d’emploi, étudiant, salarié….votre parcours de formation pourra mobiliser un financement spécifique auprès d’organisme tel que le CFA, le Conseil Régional, les services de l’Etat, les OPCA … Il est donc important que vous commenciez à étudier vos droits avant votre inscription afin d’exploiter toutes les possibilités qui s’offrent à vous.

Découvrez comment s'inscrire et faire prendre en charge votre formation

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